Um novo estudo, liderado pela Universidade de Oulu, na Finlândia, revelou uma ligação preocupante entre a exposição à poluição sonora do trânsito e o aumento do risco de desenvolver depressão e ansiedade. O trabalho foi publicado na edição de novembro da revista científica Environmental Research.
A pesquisa destaca que o som constante de carros, buzinas e motores, que muitas vezes é visto apenas como um incômodo, na verdade age como um fator de estresse crônico. Essa exposição ininterrupta a ruídos altos e persistentes pode sobrecarregar o sistema nervoso, elevando os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. O desequilíbrio hormonal pode, com o tempo, levar a distúrbios do sono, irritabilidade e, em casos mais graves, ao surgimento de quadros depressivos e de ansiedade.
Além do impacto hormonal, a poluição sonora interfere diretamente na qualidade do sono, que é fundamental para a recuperação mental e emocional. Um sono fragmentado ou de má qualidade prejudica a capacidade do cérebro de processar informações e regular o humor, tornando o indivíduo mais vulnerável a episódios de ansiedade e de humor deprimido.
Os resultados do estudo finlandês reforçam a necessidade urgente de se pensar em estratégias urbanas para mitigar a poluição sonora. Medidas como a instalação de barreiras acústicas, o uso de pavimentos que absorvem o som e a criação de mais áreas verdes e espaços de silêncio podem ser ferramentas essenciais para proteger a saúde mental da população urbana. A descoberta serve como um alerta importante para que a poluição sonora seja vista não apenas como um problema ambiental, mas como uma questão de saúde pública.
